1. 神实在善待以色列，善待那些内心清洁的人。
2. 至于我，我的脚几乎滑跌，我险些跌倒。
3. 我看见恶人兴隆，我就嫉妒狂傲的人。
4. 他们没有痛苦，他们的身体又健康又肥壮。
5. 他们没有一般人所受的苦难，也不像普通人一样遭遇灾害。
6. 所以，骄傲像链子戴在他们的颈项上，强暴好象衣裳穿在他们的身上。
7. 他们的罪孽是出于麻木的心，他们心里的恶念泛滥。
8. 他们讥笑人，怀着恶意说欺压人的话，他们说话自高。
9. 他们用口亵渎上天，他们用舌头毁谤全地。
10. 因此他的人民归回那里去，并且喝光了大量的水。
11. 他们说：“ 神怎会晓得？至高者有知识吗？”
12. 看这些恶人，他们常享安逸，财富却增加。
13. 我谨守我心纯洁实在徒然；我洗手表明清白也是枉然。
14. 因为我终日受伤害，每天早晨受惩罚。
15. 如果我心里说：“我要说这样的话”，我就是对你这一代的众儿女不忠了。
16. 我思想要明白这事，我就看为烦恼；
17. 直到我进了 神的圣所，才明白他们的结局。
18. 你实在把他们安放在滑地，使他们倒下、灭亡。
19. 他们忽然间成了多么荒凉，被突然的惊恐完全消灭。
20. 人睡醒了怎样看梦，主啊！你睡醒了，也要照样轻看他们。
21. 我心中酸苦，我肺腑刺痛的时候，
22. 我是愚昧无知的；我在你面前就像畜类一般。
23. 但是，我仍常与你同在；你紧握着我的右手。
24. 你要以你的训言引领我，以后还要接我到荣耀里去。
25. 除你以外，在天上，我还有谁呢？除你以外，在地上，我也无所爱慕。
26. 我的肉身和我的内心虽然渐渐衰弱， 神却永远是我心里的盘石，是我的业分。
27. 看哪！远离你的，必定灭亡；凡是对你不贞的，你都要灭绝。
28. 对我来说，亲近 神是美好的，我以主耶和华为我的避难所；我要述说你的一切作为。