1. Dawid het die woorde van hierdie lied tot die Here gerig op die dag toe die Here hom gered het uit die mag van al sy vyande en uit die mag van Saul.
2. Die Here is my rots, my skuilplek en my redder,
3. my God, my rots, by wie ek skuil,my skild en sterk verlosser, my veilige vesting,my toevlug en bevryder.Van geweld het U my verlos.
4. Onder bespotting roep ek na die Here,dan word ek van my vyande gered.
5. Waarlik, golwe van die dood het my omsluit,strome van onheil het my verskrik.