1. 我的子民哪，要側耳聽我的訓誨，豎起耳朵聽我口中的言語。
2. 我要開口說比喻，我要解開古時的謎語，
3. 是我們所聽見、所知道，我們的祖宗告訴我們的。
4. 我們不要向子孫隱瞞這些事，而要將耶和華的美德和他的能力，並他所行的奇事，述說給後代聽。
5. 他在雅各中立法度，在以色列中設律法；他吩咐我們的祖宗要傳給子孫，
6. 使將要生的後代子孫可以曉得。他們也要起來告訴他們的子孫，
7. 好讓他們仰望上帝，不忘記上帝的作為，惟遵守他的命令；
8. 不要像他們的祖宗，是頑梗悖逆、心不堅定，向上帝心不忠實之輩。
9. 以法蓮人帶着兵器，拿着弓，臨陣之日轉身退後。
10. 他們不遵守上帝的約，不肯照他的律法行；
11. 又忘記他的作為和他所彰顯的奇事。
12. 他在埃及地，在瑣安田，在他們祖宗眼前施行奇事。
13. 他把海分開，使他們過去，又叫水立起如壘。
14. 他白日用雲彩，終夜用火光引導他們。
15. 他在曠野使磐石裂開，多多地給他們水喝，如從深淵而出。
16. 他使水從磐石湧出，叫水如江河下流。
17. 他們卻仍舊得罪他，在乾旱之地悖逆至高者。
18. 他們心中試探上帝，隨自己所欲的求食物，
19. 並且妄論上帝說：「上帝豈能在曠野擺設筵席嗎？
20. 他雖曾擊打磐石，使水湧出，如江河氾濫；他還能賜糧食嗎？還能為他的百姓預備吃的肉嗎？」
21. 所以，耶和華聽見就發怒，有烈火向雅各點燃，有怒氣向以色列上騰；
22. 因為他們不信服上帝，不倚賴他的拯救。
23. 然而他卻吩咐天空，又敞開天上的門，
24. 降嗎哪像雨，給他們吃，將天上的糧食賜給他們。
25. 各人就吃大能者的食物；他賜下糧食，使他們飽足。
26. 他令東風吹在天空，用能力引來南風。
27. 他降肉像雨，多如塵土，降飛鳥，多如海沙，
28. 落在他自己的營中，在他帳幕的四周圍。
29. 他們吃了，而且飽足；這樣就隨了他們所欲的。
30. 但在他們滿足食慾以前，食物還在他們口中的時候，
31. 上帝的怒氣就向他們上騰，殺了他們當中肥壯的人，打倒以色列的青年。
32. 雖是這樣，他們仍舊犯罪，不信他奇妙的作為。
33. 因此，他使他們的日子全歸虛空，叫他們的年歲盡屬驚恐。
34. 他殺他們的時候，他們才求問他，回心轉意，切切尋求上帝。
35. 他們追念上帝是他們的磐石，至高的上帝是他們的救贖主。
36. 他們卻用口諂媚他，用舌向他說謊。
37. 他們的心向他不堅定，不忠於他的約。
38. 但他有憐憫，赦免他們的罪孽，沒有滅絕他們，而且屢次撤銷他的怒氣，不發盡他的憤怒。
39. 他想念他們不過是血肉之軀，是一陣去而不返的風。
40. 他們在曠野悖逆他，在荒地令他擔憂，何其多呢！
41. 他們再三試探上帝，惹動以色列的聖者。
42. 他們不追念他手的能力，和他救贖他們脫離敵人的日子；
43. 他怎樣在埃及顯神蹟，在瑣安田顯奇事，
44. 把江河並河汊的水都變為血，使他們不能喝。
45. 他使蒼蠅成羣落在他們當中，吃盡他們，又叫青蛙滅了他們，
46. 將他們的果實交給螞蚱，把他們勞碌得來的交給蝗蟲。
47. 他降冰雹打壞他們的葡萄樹，下寒霜打壞他們的桑樹，
48. 將他們的牲畜交給冰雹，把他們的羣畜交給閃電。
49. 他使猛烈的怒氣和憤怒、惱恨、苦難，成了一羣降災的使者，臨到他們。
50. 他為自己的怒氣修平了路，將他們的性命交給瘟疫，使他們死亡，
51. 在埃及擊殺所有的長子，在含的帳棚中擊殺他們壯年時頭生的。
52. 他卻領出自己的子民如羊，在曠野引導他們如羊羣。
53. 他領他們穩穩妥妥地，使他們不致害怕；海卻淹沒他們的仇敵。
54. 他帶他們到自己聖地的邊界，到他右手所得的這山地。
55. 他在他們面前趕出外邦人，用繩子抽籤量地給他們為業，讓以色列支派的人住在自己的帳棚裏。
56. 他們仍舊試探，悖逆至高的上帝，不遵守他的法度，
57. 反倒退後，行詭詐，像他們的祖宗一樣，他們翻轉，如同鬆弛的弓，
58. 以丘壇惹他發怒，以雕刻的偶像使他忌恨。
59. 上帝聽見就發怒，全然棄絕了以色列，
60. 甚至離棄示羅的帳幕，就是他在人間所搭的帳棚；
61. 又將他有能力的約櫃交給人擄去，將他的榮耀交在敵人手中；
62. 並將他的百姓交給刀劍，向他的產業發怒。
63. 壯丁被火燒滅，童女也無婚禮頌歌。
64. 祭司倒在刀下，寡婦卻不哀哭。
65. 那時，主像睡覺的人醒來，如勇士飲酒呼喊。
66. 他擊退敵人，叫他們永蒙羞辱。
67. 他撇棄約瑟的帳棚，不揀選以法蓮支派，
68. 卻揀選猶大支派，揀選他所喜愛的錫安山；
69. 建造他的聖所如同高峯，又像他所建立的永存之地。
70. 他揀選他的僕人大衛，從羊圈中將他召來，
71. 叫他不再牧放那些母羊，為要牧養自己的百姓雅各和自己的產業以色列。
72. 於是，他以純正的心牧養他們，用巧妙的手引導他們。