54. 吃我肉、喝我血的人，就有永恆的生命，在末日我還要使他復活；
55. 因為我的肉是真食物，我的血是真飲物。
56. 吃我肉、喝我血的人，住在我裡面，我也住在他裡面。
57. 永生的父怎樣差派了我，我又因父而活，照樣，以我為食的人也將因我而活。
58. 這才是從天上降下來的糧，不像嗎哪。你們的祖先吃過嗎哪還是死了，而吃這糧的人就將活著，直到永遠。」
59. 這些話是耶穌在迦百農教導人的時候，在會堂裡說的。
60. 他的門徒當中有許多人聽了，就說：「這話實在嚴厲，誰能聽呢？」
61. 耶穌自己裡面知道他的門徒們為這話私下議論，就對他們說：「這話絆倒你們嗎？
62. 所以，如果你們看見人子升到他原先所在的地方，你們會怎麼樣呢？
63. 賜人生命的是靈，肉體沒有什麼用。我對你們說的話就是靈，就是生命。