48. 我就是生命的糧。
49. 你們的祖先在曠野吃了嗎哪，還是死了。
50. 那從天上降下來、讓人吃了而不死的糧，就在這裡。
51. 我就是從天上降下來的生命的糧。人如果吃了這糧，就將活著，直到永遠。我要賜的糧就是我的肉身，是為了世人的生命所賜的。」
52. 於是那些猶太人彼此爭論，說：「這個人怎麼能把自己的肉身給我們吃呢？」
53. 耶穌說：「我確確實實地告訴你們：如果你們不吃人子的肉，不喝人子的血，你們裡面就沒有生命。
54. 吃我肉、喝我血的人，就有永恆的生命，在末日我還要使他復活；
55. 因為我的肉是真食物，我的血是真飲物。
56. 吃我肉、喝我血的人，住在我裡面，我也住在他裡面。
57. 永生的父怎樣差派了我，我又因父而活，照樣，以我為食的人也將因我而活。
58. 這才是從天上降下來的糧，不像嗎哪。你們的祖先吃過嗎哪還是死了，而吃這糧的人就將活著，直到永遠。」
59. 這些話是耶穌在迦百農教導人的時候，在會堂裡說的。
60. 他的門徒當中有許多人聽了，就說：「這話實在嚴厲，誰能聽呢？」