1. Caledwaith yw rhan pob un,a iau drom sydd ar feibion Adda,o'r dydd y dônt allan o groth eu mamhyd y dydd y dychwelant at fam pob peth:
2. eu meddyliau'n anniddig, a braw yn eu calonwrth ddisgwyl yn bryderus am ddydd eu marwolaeth.
3. O'r brenin yn ei ogoniant ar ei orseddhyd at y tlawd yn y llwch a'r lludw;
4. o'r porffor ei wisg, â'i ben coronog,hyd at y truan yn ei sachliain;
5. dicter a chenfigen, cynnwrf a helbul yw eu rhan bob un,ac ofn marwolaeth, a dicllonedd, a chynnen.Hyd yn oed pan yw'n gorffwys yn ei wely,nid yw cwsg y nos ond yn newid ei feddyliau er gwaeth.
6. Ni chaiff nemor ddim gorffwys,ac nid yw ei gwsg, pan ddaw, yn ddim gwell na bod yn effro y dydd;a'i galon ar garlam mewn hunllef,y mae fel un wedi ffoi o faes y gad,
7. ac ar foment ei ddihangfa, y mae'n deffroac yn rhyfeddu mor ddisail oedd ei ofn.
8. Dyma hanes pob cnawd, yn ddyn ac anifail,a seithwaith gwaeth yn hanes pechaduriaid:
9. marwolaeth, a thywallt gwaed, a chynnen, a chleddyf,trallodion, newyn, cyfyngder, a phla.
10. Ar gyfer y drygionus y crewyd y rhain i gyd,ac o'u hachos hwy y daeth y dilyw.