1. يَا رَبُّ لَا تُوَبِّخْنِي بِغَضَبِكَ، وَلَا تُؤَدِّبْنِي بِغَيْظِكَ.
2. لِأَنَّ سِهَامَكَ نَشَبَتْ فِيَّ، وَيَدَكَ نَزَلَتْ عَلَيَّ.
3. بِسَبَبِ غَيْظِكَ ضَاعَتِ الصِّحَّةُ مِنْ جِسْمِي، وَعِظَامِي لَا سَلَامَةَ فِيهَا بِسَبَبِ خَطِيئَتِي.
4. صَارَتْ آثَامِي أَعْلَى مِنْ رَأْسِي، كَحِمْلٍ ثَقِيلٍ لَا أَحْتَمِلُهُ.
5. أَنْتَنَتْ جُرُوحِي وَتَعَفَّنَتْ بِسَبَبِ جَهَالَتِي.
6. اِنْحَنَيْتُ وَانْكَسَرْتُ، طُولَ الْيَوْمِ أَتَمَشَّى حَزِينًا.
7. دَاخِلِي يَحْتَرِقُ بِالْأَلَمِ، ضَاعَتِ الصِّحَّةُ مِنْ جِسْمِي.
8. أَنَا ضَعِيفٌ وَذَلِيلٌ جِدًّا، أَئِنُّ مِنْ وَجَعِ قَلْبِي.
9. كُلُّ رَغَبَاتِي مَكْشُوفَةٌ قُدَّامَكَ يَا رَبُّ، تَنَهُّدِي لَيْسَ مَخْفِيًّا عَنْكَ.