1. Dawid het hierdie lied vir die Here gesing in die tyd toe die Here hom gered het van sy vyande en van Saul.
2. Hy het gesing:“Here, U is my Rots,my veilige plek in die berge,U maak my vry.
3. God wat my Rots is,ek voel veilig by U,U is vir my soos ’n skild,U is sterk en U red my,U is vir my ’n veilige plek,ek kan na U toe vlug,U is my Redder,U red my van mensewat my aanval,
4. Here, ek wil U prys,want U het my geredvan my vyande.
5. Die branders van die doodwou my vashou,waterstrome het oor my gespoelen wou my doodmaak.