1. 耶和华啊！你鉴察了我，你认识我。
2. 我坐下，我起来，你都知道；你在远处就明白我的意念。
3. 我行路，我躺卧，你都细察；我的一切行为，你都熟悉。
4. 耶和华啊！我的舌头还没有发言，你已经完全知道了。
5. 你在我前后围绕着我，你的手按在我身上。
6. 这样的知识奇妙，是我不能理解的；高超，是我不能达到的。
7. 我到哪里去躲避你的灵？我往哪里去逃避你的面呢？
8. 如果我升到天上，你在那里；如果我在阴间下榻，你也在那里。
9. 如果我展开清晨的翅膀，飞到海的极处居住，
10. 就是在那里，你的手仍必引导我，你的右手也必扶持我。