1. 耶和华啊！求你听我的祷告；愿我的呼求达到你那里。
2. 我在患难的日子，求你不要向我掩面；我呼求的时候，求你留心听我，并且迅速应允我。
3. 因为我的年日好象烟一般消散；我的骨头烧焦像炉中的炭。
4. 我的心受创伤，好象草一般枯干，以致我连饭也忘了吃。
5. 因我唉哼的声音，我就渐渐消瘦。
6. 我像旷野的鹈鹕，又像废墟里的猫头鹰。
7. 我躺在床上警醒着，就像屋顶上孤单的麻雀。
8. 我的仇敌终日辱骂我；嘲弄我的指着我赌咒。
9. 我吃炉灰像吃饭一样；我所喝的与眼泪混和。
10. 这都是因为你的愤恨和烈怒；你把我举起来，又把我摔下去。
11. 我的年日好象日影偏斜，我也好象草一般枯干。