19. 门徒摇橹约行了五六公里，看见耶稣在海面上行走，渐渐靠近船，就害怕起来。
20. 耶稣对他们说：“是我，不要怕。”
21. 他们这才把他接上船，船就立刻到了他们要去的地方。
22. 第二天，站在海那边的群众，看见只有一只小船留在那里，并且知道耶稣没有和他的门徒一同上船，门徒是自己去的；
23. 不过有几只从提比里亚来的船停在那里，靠近他们在主祝谢以后吃饼的地方。
24. 群众见耶稣和门徒都不在那里，就上船往迦百农去找耶稣。
25. 他们在对岸找到了耶稣，就问他：“拉比，你几时到这里来的？”
26. 耶稣回答：“我实实在在告诉你们，你们找我，不是因为看见了神迹，而是因为吃了饼又吃饱了。
27. 不要为那必朽坏的食物操劳，却要为那存到永生的食物操劳，就是人子所要赐给你们的，因为人子是父 神所印证的。”
28. 众人又问他：“我们应该作甚么，才算是作 神的工作呢？”
29. 耶稣回答：“信 神所差来的，就是作 神的工了。”
30. 于是他们就说：“你要行甚么神迹，让我们看了就信你呢？你到底能作甚么呢？
31. 我们的祖宗在旷野吃过吗哪，正如经上所记：‘他把从天上来的食物赐给他们吃。’”
32. 耶稣对他们说：“我实实在在告诉你们，不是摩西把那从天上来的食物赐给你们，而是我父把天上来的真食物赐给你们；
33. 因为 神的食物就是从天上降下来，把生命赐给世人的那一位。”
34. 他们对耶稣说：“主啊，求你常把这食物赐给我们。”
35. 耶稣说：“我就是生命的食物，到我这里来的，必定不饿；信我的，永远不渴。