1. 在耶和华拯救大卫脱离所有仇敌和扫罗的手的日子，他向耶和华唱出这首歌的歌词。
2. 他说：“耶和华是我的岩石、我的山寨、我的救主、
3. 我的 神、我的盘石、我所投靠的、我的盾牌、我救恩的角、我的高台、我的避难所、我的救主；你是救我脱离强暴的。
4. 我向那当受赞美的耶和华呼求，就得到拯救，脱离我的仇敌。
5. 死亡的波浪环绕我，毁灭的急流淹没了我。
6. 阴间的绳索围绕着我；死亡的网罗迎面而来。
7. 急难临到我的时候，我求告耶和华，我向我的 神呼求；他从殿中听了我的声音，我的呼求进了他的耳中。
8. 那时大地摇撼震动，天的根基也都摇动；它们摇撼，是因为耶和华发怒。
9. 浓烟从他的鼻孔往上冒，烈火从他的口中喷出来，连炭也烧着了。