1. 我的民哪，你们要留心听我的训诲，侧耳听我口中的话。
2. 我要开口说比喻；我要说出古时的谜语，
3. 是我们所听见、所知道的，也是我们的祖宗告诉我们的。
4. 我们不将这些事向他们的子孙隐瞒，要将耶和华的美德和他的能力，并他奇妙的作为，述说给后代听。
5. 因为，他在雅各中立法度，在以色列中设律法；是他吩咐我们祖宗要传给子孙的，
6. 使将要生的后代子孙可以晓得；他们也要起来告诉他们的子孙，
7. 好叫他们仰望上帝，不忘记上帝的作为，惟要守他的命令。
8. 不要像他们的祖宗，是顽梗悖逆、居心不正之辈，向着上帝，心不诚实。
9. 以法莲的子孙带着兵器，拿着弓，临阵之日转身退后。
10. 他们不遵守上帝的约，不肯照他的律法行；
11. 又忘记他所行的和他显给他们奇妙的作为。
12. 他在埃及地，在琐安田，在他们祖宗的眼前施行奇事。
13. 他将海分裂，使他们过去，又叫水立起如垒。
14. 他白日用云彩，终夜用火光引导他们。
15. 他在旷野分裂磐石，多多地给他们水喝，如从深渊而出。
16. 他使水从磐石涌出，叫水如江河下流。
17. 他们却仍旧得罪他，在干燥之地悖逆至高者。
18. 他们心中试探上帝，随自己所欲的求食物，
19. 并且妄论上帝说：上帝在旷野岂能摆设筵席吗？