1. 当耶和华救大卫脱离一切仇敌和扫罗之手的日子，他向耶和华念这诗，
2. 说：耶和华是我的岩石，我的山寨，我的救主，
3. 我的上帝，我的磐石，我所投靠的。他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高台，是我的避难所。我的救主啊，你是救我脱离强暴的。
4. 我要求告当赞美的耶和华，这样，我必从仇敌手中被救出来。
5. 曾有死亡的波浪环绕我，匪类的急流使我惊惧，
6. 阴间的绳索缠绕我，死亡的网罗临到我。
7. 我在急难中求告耶和华，向我的上帝呼求。他从殿中听了我的声音；我的呼求入了他的耳中。
8. 那时因他发怒，地就摇撼战抖；天的根基也震动摇撼。