1. 上帝啊，求你垂听我的祷告，不要对我的呼求置之不理。
2. 求你垂听、应允我的呼求。我思绪烦乱，坐立不安。
3. 仇敌向我咆哮，恶人迫害我。他们带给我苦难，怒气冲冲地辱骂我。
4. 我内心悲痛，被死亡的恐怖笼罩。
5. 我浑身颤栗，惊恐不已。
6. 啊，但愿我能像鸽子展翅飞去，得享安息。
7. 我要飞到远方，住在旷野。（细拉）
8. 我要赶快躲进避难所，避过暴雨狂风。
9. 主啊，我在城中看见暴力和争斗，求你使他们言语混乱。
10. 他们昼夜在城墙上出没，城内充满了邪恶和压迫，
11. 毁坏的势力到处肆虐，恐吓与欺诈遍布大街小巷。
12. 倘若是仇敌辱骂我，我还能忍受；倘若是恨我的人欺凌我，我还可以躲开。
13. 可是，竟然是你——我志同道合的伙伴，我的挚友！
14. 从前我们情谊深厚，与众人同去上帝的殿。
15. 愿死亡突然抓住我的仇敌，愿他们活活地下阴间，因为他们的内心和家中罪恶充斥。
16. 但我要呼求耶和华上帝，祂必拯救我。
17. 晚上、早晨和中午，我发出痛苦的呼求，祂必垂听。
18. 虽然许多人攻击我，祂必救我平安脱离险境。