20. 耶稣对他们说：“是我，不要怕。”
21. 于是门徒欢然接祂上船，船立刻到了目的地。
22. 第二天，留在对岸的众人看见那里只有一条船，耶稣没有和门徒一起坐船离开。
23. 后来有几条从提比哩亚来的小船停泊在岸边，靠近主祝谢后让众人吃饼的地方。
24. 他们发现耶稣和门徒都不在那里，就乘船到迦百农去找祂。
25. 他们在湖对岸找到了耶稣，对祂说：“老师，你什么时候到这里来的？”
26. 耶稣回答说：“我实实在在地告诉你们，你们找我，并不是因为看见了神迹，而是因为你们有饼吃，并且吃饱了。
27. 不要为那必坏的食物劳苦，要为那存到永生的食物，就是人子要赐给你们的食物劳苦，因为父上帝把这权柄交给了人子。”
28. 众人问祂：“我们要怎样做，才算是做上帝的工作呢？”
29. 耶稣说：“信上帝所差来的那位，就是做上帝的工作。”
30. 他们又问：“那么，你行什么神迹让我们看了可以信你呢？你要做什么呢？
31. 我们的祖先在旷野有吗哪吃，正如圣经上说，‘祂赐下天粮给他们吃。’”
32. 耶稣却说：“我实实在在地告诉你们，不是摩西从天上赐给了你们粮食，而是我父将天上的真粮食赐给你们。
33. 因为上帝赐的粮就是从天降下、赐生命给世人的那位。”
34. 他们说：“先生，求你把这种粮食天天赐给我们吧。”
35. 耶稣说：“我就是生命的粮，到我这里来的人必定不饿，信我的人必永远不渴。
36. 但我对你们说过，你们虽然亲眼看见我，仍然不信。
37. 凡父赐给我的人，必到我这里来。到我这里来的，我总不丢弃他。