10. 我们的生身父亲是按自己以为好的标准暂时管教我们，但上帝是为了我们的益处而管教我们，使我们可以在祂的圣洁上有份。
11. 被管教的滋味绝不好受，当时都很痛苦，但事后那些受过管教的人会收获公义和平安的果子。
12. 所以，你们要举起下垂的手，挺直发酸的腿，
13. 修直脚下的路，使瘸腿的人不致扭伤脚，反得痊愈。
14. 你们要尽力与大家和睦相处，并要追求圣洁的生活，因为不圣洁的人不能见主。
15. 你们要谨慎，以免有人失去上帝的恩典，长出苦毒的根扰乱你们，玷污众人。
16. 要小心，免得有人像以扫那样淫乱、不敬虔。他为了一时的口腹之欲，卖了自己长子的名分。
17. 你们知道，他后来想要承受父亲对长子的祝福，却遭到拒绝，虽然声泪俱下，终无法使父亲回心转意。
18. 你们并非来到那座摸得到、有火焰、乌云、黑暗、狂风、
19. 号角声和说话声的西奈山，听见这些声音的人都哀求不要再向他们说话了。
20. 因为他们承担不了所领受的命令：“即便是动物靠近这山，也要用石头打死它！”
21. 那情景实在可怕，就连摩西也说：“我吓得发抖。”