1. 弟兄姊妹，我希望你们知道，我们的祖先曾经在云下走过红海，
2. 都在云下、在海中受洗跟从了摩西。
3. 他们都吃过同样的灵粮，
4. 都喝过同样的灵水，因为他们从那与他们同行的属灵磐石中得水喝，那磐石就是基督。
5. 尽管如此，他们当中大多数人不讨上帝的喜悦，倒毙在旷野。
6. 如今这些事正好警戒我们，叫我们不要像他们那样贪恋罪恶，
7. 也不要像他们当中的人那样去祭拜偶像，正如圣经上说：“百姓坐下吃喝，起来狂欢。”
8. 我们也不要淫乱，像他们当中的人那样，结果一天就死了两万三千人。
9. 也不要试探主，像他们当中的人那样，结果被蛇咬死了。
10. 也不要发怨言，像他们当中的人那样，结果被灭命的天使毁灭了。