1. 我的子民哪，要侧耳听我的训诲，竖起耳朵听我口中的言语。
2. 我要开口说比喻，我要解开古时的谜语，
3. 是我们所听见、所知道，我们的祖宗告诉我们的。
4. 我们不要向子孙隐瞒这些事，而要将耶和华的美德和他的能力，并他所行的奇事，述说给后代听。
5. 他在雅各中立法度，在以色列中设律法；他吩咐我们的祖宗要传给子孙，
6. 使将要生的后代子孙可以晓得。他们也要起来告诉他们的子孙，
7. 好让他们仰望上帝，不忘记上帝的作为，惟遵守他的命令；
8. 不要像他们的祖宗，是顽梗悖逆、心不坚定，向上帝心不忠实之辈。
9. 以法莲人带着兵器，拿着弓，临阵之日转身退后。