1. 约拿在鱼腹中向耶和华－他的上帝祷告，
2. 说：“我在患难中求告耶和华，他就应允我；我从阴间的深处呼求，你就俯听我的声音。
3. 你将我投下深渊，直到海心；大水环绕我，你的波浪洪涛漫过我身。
4. 我说：‘我从你眼前被驱逐，然而我仍要仰望你的圣殿。’
5. 众水环绕我，几乎淹没我；深渊围住我；海草缠绕我的头。
6. 我下沉到山的根基，地的门闩将我永远关住。耶和华－我的上帝啊，你却将我的性命从地府里救出来。
7. 我心灵发昏时，就想起耶和华。我的祷告进入你的圣殿，达到你面前。
8. 那信奉虚无神明的人，丢弃自己的慈爱；
9. 但我要以感谢的声音向你献祭。我所许的愿，我必偿还。救恩出于耶和华。”
10. 耶和华吩咐那鱼，鱼就把约拿吐在陆地上。