1. 当耶和华救大卫脱离所有仇敌和扫罗之手的日子，他用这诗的歌词向耶和华说话。
2. 他说：耶和华是我的岩石、我的山寨、我的救主、
3. 我的上帝、我的磐石、我所投靠的。他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的碉堡，是我的避难所，是我的救主，救我脱离凶暴的。
4. 我要求告当赞美的耶和华，我必从仇敌手中被救出来。
5. 死亡的波浪环绕我，毁灭的急流惊吓我，
6. 阴间的绳索缠绕我，死亡的圈套临到我。
7. 我在急难中求告耶和华，向我的上帝呼求。他从殿中听了我的声音；我的呼求进入他的耳中。
8. 那时，因他发怒地就摇撼震动；天的根基也战抖摇撼。
9. 他的鼻孔冒烟上腾；他的口发火焚烧，连煤炭也烧着了。