1. 弟兄们，我不愿意你们不知道，我们的祖宗从前都在云下，都从海中经过，
2. 都在云里、海里受洗归了摩西，
3. 并且都吃了一样的灵粮，
4. 也都喝了一样的灵水，所喝的是出于跟随着他们的灵磐石；那磐石就是基督。
5. 但他们中间多半是上帝不喜欢的人，所以倒毙在旷野里了。
6. 这些事都是我们的鉴戒，使我们不要贪恋恶事，像他们贪恋过的一样。
7. 也不要拜偶像，像他们中有些人曾经拜过。如经上所记：“百姓坐下吃喝，起来玩乐。”
8. 我们也不可犯奸淫，像他们中有些人曾经犯过，一天就倒毙了二万三千人。
9. 也不可试探主，像他们中有些人曾试探主就被蛇咬死。
10. 你们也不可发怨言，像他们中有些人曾经发过，就被毁灭者所灭。
11. 这些事发生在他们身上，要作为鉴戒，而且写下来正是要警戒我们这末世的人。
12. 所以，自以为站得稳的人必须谨慎，免得跌倒。
13. 你们所受的考验无非是人所承受得了的。上帝是信实的，他不会让你们遭受无法承受的考验，在受考验的时候，总会给你们开一条出路，让你们能忍受得了。
14. 所以，我亲爱的，你们要远避拜偶像的事。
15. 我好像对精明人说的；你们要辨别我的话。
16. 我们所祝谢的杯，岂不是同领基督的血吗？我们所擘开的饼，岂不是同领基督的身体吗？
17. 因为饼只是一个，我们虽然人多，仍是一体，我们同享一个饼。