1. 所以，我这个在主里的囚犯劝你们：行事为人要配得上你们所蒙的召唤，
2. 要以完全的谦卑和温柔，以耐心，在爱中彼此容忍；
3. 以和平的联结，努力保持属圣灵的合一：
4. 一个身体、一位圣灵，就像你们蒙召时也被召入一个盼望，
5. 一位主、一个信仰、一个洗礼、
6. 一位神——就是万有之父，他超越万有，贯通万有，在万有之中。
7. 然而，我们每一个人都按照基督恩赐的尺度被赐予了恩典。
8. 所以经上说：他升上高天的时候，掳掠了俘虏，把各样的恩惠赐给了人。
9. 那么“他升上”这话是什么意思呢？难道不也是说他曾降到地的低层吗？
10. 降下来的那一位，也就是为要充满万有而升到诸天之上的那一位。
11. 他赐下一些人做使徒，一些人做先知传道，一些人做传福音者，一些人做牧人或教师，
12. 为了要装备圣徒去做服事的工作，以建立基督的身体；
13. 直到我们大家达到在信仰上以及对神儿子真正认识上的合一，达到成熟人的地步，达到基督那丰盛完美的身量。
14. 这样，我们就不再是小孩子，在人的狡诈和诡计中陷入那迷惑人的骗局，被各种教义之风摇动，飘来飘去。