1. 所以，我这个在主里的囚犯劝你们：行事为人要配得上你们所蒙的召唤，
2. 要以完全的谦卑和温柔，以耐心，在爱中彼此容忍；
3. 以和平的联结，努力保持属圣灵的合一：
4. 一个身体、一位圣灵，就像你们蒙召时也被召入一个盼望，
5. 一位主、一个信仰、一个洗礼、
6. 一位神——就是万有之父，他超越万有，贯通万有，在万有之中。
7. 然而，我们每一个人都按照基督恩赐的尺度被赐予了恩典。
8. 所以经上说：他升上高天的时候，掳掠了俘虏，把各样的恩惠赐给了人。
9. 那么“他升上”这话是什么意思呢？难道不也是说他曾降到地的低层吗？
10. 降下来的那一位，也就是为要充满万有而升到诸天之上的那一位。