1. 以下是上帝的訓示：
2. 「我是你的上帝耶和華，曾把你領出埃及，使你不再受奴役。
3. 「除我以外，你不可有別的神。
4. 「不可為自己雕刻神像，不可仿照任何飛禽走獸或水族的樣子造神像，
5. 不可跪拜它們，也不可供奉它們，因為我——你的上帝耶和華痛恨不貞，我必追討背棄我之人的罪，從父到子直到三四代。
6. 但那些愛我、遵守我誡命的人，我必以慈愛待他們，直到千代。
7. 「不可妄用你上帝耶和華的名，違者必被耶和華定罪。
8. 「要記住安息日，守為聖日。
9. 你一週可工作六天，
10. 但第七天是你的上帝耶和華的安息日，這一天你和兒女、僕婢、牲畜及你那裡的外族人不可做任何工。
11. 因為耶和華用六天造了天、地、海和其中的萬物，第七天便休息了，所以耶和華賜福這日，把它定為聖日。
12. 「要孝敬父母，以便在你的上帝耶和華賜給你的土地上享長壽。
13. 「不可殺人。
14. 「不可通姦。
15. 「不可偷盜。
16. 「不可作偽證陷害人。
17. 「不可貪戀別人的房屋，不可貪戀別人的妻子、僕婢、牛驢或其他任何物品。」
18. 那時雷電交加，號角嘹亮，山上冒煙，百姓看見此情景，都嚇得渾身顫抖，不敢挨近。
19. 他們對摩西說：「求你跟我們說話，我們必聽從。不要讓上帝直接跟我們說話，恐怕我們會喪命！」