1. 「你要高聲呼喊，不要停止；要放聲高呼，像響亮的號角。要向我的子民宣告他們的過犯，向雅各家宣告他們的罪惡。
2. 他們天天尋求我，好像渴慕認識我的律法，儼然像沒有丟棄他們上帝法令的正義之邦。他們向我求公義的判決，似乎渴慕到我面前。
3. 他們說，『我們禁食，你為什麼不看呢？我們刻苦己身，你為什麼不理睬呢？』我說，『看啊，禁食之日你們仍然隨心所欲，壓榨你們的工人。
4. 你們一面禁食，一面爭鬧打鬥，彼此惡拳相向。不要指望這樣的禁食會使你們的禱告在天上蒙垂聽。
5. 難道這是我要的禁食嗎？難道刻苦己身、像蘆葦一樣垂著頭、躺在麻布和爐灰上就是禁食嗎？這就是你們所謂的禁食，所謂的蒙耶和華悅納的日子嗎？
6. 「『我要的禁食是，除去罪惡的鎖鏈，解開軛上的繩索，折斷一切的軛，使受欺壓的人得到自由，
7. 把你們的食物分給饑餓的人，接待無家可歸的窮人，送衣服給赤身露體的人，不躲避求助的親人。
8. 如果你們這樣做，你們的光必如晨光照耀，你們的創傷必迅速痊癒，你們的公義必在前方為你們開路，耶和華的榮耀必在後面保護你們。
9. 你們求告，我必應允；你們呼求，我必回應。如果你們不再欺壓、指責、譭謗，
10. 如果你們給饑餓的人食物，扶助困苦的人，你們的光必照亮黑暗，你們的黑夜必變成正午。