1. 耶和華啊！求你聽我的禱告；願我的呼求達到你那裡。
2. 我在患難的日子，求你不要向我掩面；我呼求的時候，求你留心聽我，並且迅速應允我。
3. 因為我的年日好像煙一般消散；我的骨頭燒焦像爐中的炭。
4. 我的心受創傷，好像草一般枯乾，以致我連飯也忘了吃。
5. 因我唉哼的聲音，我就漸漸消瘦。
6. 我像曠野的鵜鶘，又像廢墟裡的貓頭鷹。
7. 我躺在床上警醒著，就像屋頂上孤單的麻雀。
8. 我的仇敵終日辱罵我；嘲弄我的指著我賭咒。
9. 我吃爐灰像吃飯一樣；我所喝的與眼淚混和。
10. 這都是因為你的憤恨和烈怒；你把我舉起來，又把我摔下去。
11. 我的年日好像日影偏斜，我也好像草一般枯乾。