16. 如果我所不願意的，我倒去作，我就不得不承認律法是好的。
17. 既是這樣，那就不是我作的，而是住在我裡面的罪作的。
18. 我知道在我裡面，就是在我肉體之中，沒有良善，因為立志行善由得我，行出來卻由不得我。
19. 所以我願意行的善，我沒有去行；我不願意作的惡，我倒去作了。
20. 我若作自己不願意作的事，那就不是我作的，而是住在我裡面的罪作的。
21. 因此，我發現了一個律，就是我想向善的時候，惡就在我裡面出現。
22. 按著我裡面的人來說，我是喜歡 神的律，
23. 但我發覺肢體中另有一個律，和我心中的律爭戰，把我擄去附從肢體中的罪律。
24. 我這個人真是苦啊！誰能救我脫離這使我死亡的身體呢？
25. 感謝 神，藉著我們的主耶穌基督就能脫離了。可見，一方面我自己心裡服事 神的律，另一方面我的肉體卻服事罪的律。