1. 我的民哪，你們要留心聽我的訓誨，側耳聽我口中的話。
2. 我要開口說比喻；我要說出古時的謎語，
3. 是我們所聽見、所知道的，也是我們的祖宗告訴我們的。
4. 我們不將這些事向他們的子孫隱瞞，要將耶和華的美德和他的能力，並他奇妙的作為，述說給後代聽。
5. 因為，他在雅各中立法度，在以色列中設律法；是他吩咐我們祖宗要傳給子孫的，
6. 使將要生的後代子孫可以曉得；他們也要起來告訴他們的子孫，
7. 好叫他們仰望上帝，不忘記上帝的作為，惟要守他的命令。
8. 不要像他們的祖宗，是頑梗悖逆、居心不正之輩，向着上帝，心不誠實。
9. 以法蓮的子孫帶着兵器，拿着弓，臨陣之日轉身退後。
10. 他們不遵守上帝的約，不肯照他的律法行；
11. 又忘記他所行的和他顯給他們奇妙的作為。
12. 他在埃及地，在瑣安田，在他們祖宗的眼前施行奇事。
13. 他將海分裂，使他們過去，又叫水立起如壘。