1. 耶和華啊，你已經鑒察我，認識我。
2. 我坐下，我起來，你都曉得；你從遠處知道我的意念。
3. 我行路，我躺臥，你都細察；你也深知我一切所行的。
4. 耶和華啊，我舌頭上的話，你沒有一句不知道的。
5. 你在我前後環繞我，按手在我身上。
6. 這樣的知識奇妙，是我不能測的，至高，是我不能及的。
7. 我往哪裏去躲避你的靈？我往哪裏逃、躲避你的面？
8. 我若升到天上，你在那裏；我若在陰間下榻，你也在那裏。
9. 我若展開清晨的翅膀， 飛到海極居住，
10. 就是在那裏，你的手必引導我；你的右手也必扶持我。