1. 耶和華啊，求你聽我的禱告，容我的呼求達到你面前！
2. 我在急難的日子，求你向我側耳；不要向我掩面！我呼求的日子，求你快快應允我！
3. 因為，我的年日如煙雲消滅；我的骨頭如火把燒着。
4. 我的心被傷，如草枯乾，甚至我忘記吃飯。
5. 因我唉哼的聲音，我的肉緊貼骨頭。
6. 我如同曠野的鵜鶘；我好像荒場的鴞鳥。
7. 我警醒不睡；我像房頂上孤單的麻雀。
8. 我的仇敵終日辱罵我；向我猖狂的人指着我賭咒。
9. 我吃過爐灰，如同吃飯；我所喝的與眼淚攙雜。
10. 這都因你的惱恨和忿怒；你把我拾起來，又把我摔下去。
11. 我的年日如日影偏斜；我也如草枯乾。
12. 惟你－耶和華必存到永遠；你可記念的名也存到萬代。
13. 你必起來憐恤錫安，因現在是可憐她的時候，日期已經到了。