1. 我曾說：「我要謹慎我的言行，免得我的舌頭犯罪；惡人在我面前的時候，我要用嚼環勒住我的口。」
2. 我默然無聲，連好話也不出口，我的愁苦就更加深。
3. 我的心在我裏面發熱；我默想的時候，火就燒起，我用舌頭說話：
4. 「耶和華啊，求你讓我曉得我的結局，我的壽數幾何，使我知道我的生命何等短暫！
5. 看哪，你使我的年日窄如手掌，我一生的年數，在你面前如同無有；各人最穩妥的時候，真是全然虛幻。（細拉）
6. 世人行動實係幻影，他們忙亂，真是枉然，積蓄財寶，不知將來有誰收取。
7. 「主啊，如今我等甚麼呢？我的指望在乎你！
8. 求你救我脫離一切的過犯，不要使我受愚頑人的羞辱。