11. 不過所有的管教，當時雖然不覺得是愉快的事，反覺得是憂傷的事，而後來卻為那些由此受到操練的人，結出平安和義行的果子。
12. 因此，你們要把發軟的手、發痠的腿伸直吧！
13. 也要為你們的腳把道路修直，好使瘸腿的不至扭腳，反得痊癒。
14. 你們要追求與眾人和睦，要追求聖潔。任何不聖潔的人，都不能見到主。
15. 你們要謹慎，免得有人虧缺了神的恩典；免得有苦毒的根長起來攪擾你們，使許多人因此被汙穢了；
16. 又免得有淫亂的，或像以掃那樣不敬神的。以掃為了一點食物，就把自己長子的名份賣了；
17. 你們知道，後來他想繼承祝福，卻被棄絕了，雖然他流著淚水尋求，還是找不到悔改的機會。
18. 你們並不是來到了摸得著的山、燃燒著的火、陰雲、幽暗、風暴、
19. 號角的響聲和說話的聲音面前——那些聽見這聲音的人，都懇求不要再向他們說話了，
20. 因為他們擔當不了那吩咐他們的話：「即使是野獸觸摸這山，也要用石頭砸死。」
21. 那景象實在可怕，連摩西也說：「我非常害怕戰兢。」
22. 相反，你們卻是來到了錫安山、永生神的城、天上的耶路撒冷面前；來到了千萬天使的盛會面前；
23. 來到了長子們的教會面前——他們的名字已經登記在天上；來到了神面前——他是萬人的審判者；來到了義人的靈魂面前——他們得以完全；
24. 來到了耶穌面前——他是新約的中保；來到了所灑的血面前——這血比亞伯的血所述說的更美好。
25. 你們要當心，不要拒絕向你們說話的那一位。要知道，那些拒絕了在地上警告他們的，尚且無法逃脫懲罰，更何況我們背棄從天上警告我們的那一位呢！
26. 那時候，他的聲音震動了大地，但如今他應許說：「我不僅要再一次震動地，而且還要震動天。」
27. 「再一次」這句話表明了那些能夠被震動的，就如被造之物，都要被挪去，好使那些不能被震動的可以存留。
28. 因此，我們既然在領受一個不能被震動的國度，就讓我們懷有感恩的心，藉此以虔誠和敬畏，照著神所喜悅的來事奉他。
29. 要知道，我們的神實在是吞噬的烈火。