1. Tôi nói, “Tôi sẽ thận trọng về những hành vi tôivà sẽ không phạm tội trong lời nói.Trong khi ở gần kẻ ác tôi phải hết sức thận trọng lời ăntiếng nói.”
2. Cho nên tôi giữ im lặng.Thậm chí đến lời lành cũng không ra khỏi miệng tôi,nhưng vì vậy mà tôi càng thêm bực bội.
3. Trong lòng tôi tức giận,càng nghĩ đến, tôi càng tức tối.Nên tôi phải lên tiếng;
4. Lạy CHÚA, xin cho tôi biết bao giờ đời tôi sẽ chấm dứtvà tôi còn sống được bao lâu nữa.Xin cho tôi biết đời tôi dài bao nhiêu.
5. Ngài cho tôi một đời ngắn ngủi;mạng sống tôi chẳng nghĩa lý gì đối với Ngài.Đời người giống như hơi thở. Xê-la