1. Hỡi Đức Giê-hô-va, xin nghe lời cầu nguyện tôi, Nguyện tiếng tôi thấu đến Ngài.
2. Trong ngày gian truân, xin chớ giấu mặt Ngài cùng tôi; Xin hãy nghiêng tai qua nghe tôi; Trong ngày tôi kêu cầu, xin mau mau đáp lại tôi.
3. Vì các ngày tôi tan như khói, Xương cốt tôi cháy đốt như than lửa.
4. Lòng tôi bị đánh đập, khô héo như cỏ, Vì tôi quên ăn.
5. Vì cớ tiếng than siếc của tôi, Xương cốt tôi sát vào thịt tôi.
6. Tôi trở giống như con chàng bè nơi rừng vắng, Khác nào chim mèo ở chốn bỏ hoang.
7. Tôi thao thức, tôi giống như Chim sẻ hiu quạnh trên mái nhà.
8. Hằng ngày kẻ thù nghịch sỉ nhục tôi; Kẻ nổi giận hoảng tôi rủa sả tôi.
9. Nhân vì sự nóng nả và cơn thạnh nộ của Chúa, Tôi đã ăn bụi tro khác nào ăn bánh,
10. Và lấy giọt lệ pha lộn đồ uống tôi; Vì Chúa có nâng tôi lên cao, rồi quăng tôi xuống thấp.
11. Các ngày tôi như bóng ngã dài ra, Tôi khô héo khác nào cỏ.