1. Lạy CHÚA, trong cơn giận, xin Ngài đừng quở trách tôi, Trong cơn thịnh nộ, xin Ngài chớ trừng phạt tôi.
2. Vì các mũi tên Ngài găm vào mình tôi, Và cánh tay Ngài đè nặng trên tôi.
3. Vì cơn phẫn nộ của Ngài, thân thể tôi không được lành mạnh. Vì tội lỗi tôi, xương cốt tôi không được bình an.
4. Vì tội ác tôi vượt quá đầu tôi, Như một gánh nặng, nặng quá cho tôi.
5. Vì sự ngu dại của tôi, Các vết thương tôi hôi thối và mưng mủ.
6. Tôi quỵ xuống, gục đầu rất thấp, Suốt ngày tôi đi lang thang buồn thảm.
7. Vì tâm can tôi nóng như thiêu đốt. Thân thể tôi không được lành mạnh.
8. Tôi mòn mỏi và hoàn toàn bị kiệt lực. Tôi than thở vì lòng bối rối.