1. Lạy CHÚA, xin nghe lời cầu nguyện của tôi; Nguyện tiếng kêu cứu của tôi thấu đến Ngài.
2. Xin chớ lánh mặt cùng tôi Khi tôi bị khốn khó; Xin lắng tai nghe Và mau mau đáp lời khi tôi cầu khẩn.
3. Vì các ngày tháng đời tôi tiêu tan như mây khói; Xương cốt tôi đốt cháy như than lửa đỏ.
4. Lòng tôi như cỏ xanh bị giập nát Và khô héo vì tôi quên cả ăn uống;
5. Tôi chỉ còn xương bọc da Vì than khóc nhiều.
6. Tôi giống như diều hâu trong sa mạc, Như chim cú ở những nơi hoang tàn.
7. Tôi thao thức; tôi giống như Chim sẻ cô đơn trên mái nhà.
8. Suốt ngày những kẻ thù nhục mạ tôi; Những kẻ chế nhạo tôi dùng tên tôi để nguyền rủa.
9. Tôi đã ăn tro bụi thay cho bánh; Thức uống tôi hòa lẫn với nước mắt,
10. Vì cơn phẫn nộ và giận dữ của Ngài; Vì Ngài đưa tôi lên và ném tôi ra xa.
11. Ngày tháng đời tôi như bóng hoàng hôn kéo dài; Tôi khô héo như cỏ.
12. Nhưng lạy CHÚA, chính Ngài vẫn ngự trên ngai mãi mãi; Danh Ngài còn đến đời đời.