18. Kung marami kang kasalo sa piging,huwag kang magpauna sa pagkuha ng pagkain.
19. Ang kaunti ay tama na sa may magandang-asalat kapag siya'y nahiga, maginhawa ang kanyang paghinga.
20. Ang kumakain nang katamtaman lamang ay mahimbing matulog,maagang magising, magaan ang katawan at malinaw ang isip;ngunit ang kumakain nang labis ay hindi agad makatulog,balisa ang katawan at hirap ang loob.