Ecclesiastico 31:12-30 Magandang Balita Biblia 2005 (MBB05)

12. Kapag ikaw ay naanyayahan sa isang maringal na piginghuwag kang magpakita ng pananabik at magsabing, “Mukhang masarap ito!”

13. Tandaan mo na masama ang katakawan,at sa lahat ng nilalang, walang kasintakaw ang mata;kaya naman napakalimit itong naluluha.

14. Huwag mong dadamputin ang lahat ng iyong makita,at huwag kang makikipag-unahan sa pagdampot ng pagkain.

15. Alalahanin mo ang damdamin ng iba batay sa sarili mong damdamin,at maging maunawain ka sa lahat ng pagkakataon.

16. Kainin mo ang anumang nakahain sa iyo na para kang isang maginoo,at huwag kang magpakita ng magaspang na asal kung hindi mo nais na ikaw ay kamuhian.

17. Hinihiling ng kagandahang-asal na magpauna kang umayaw.Huwag kang magpakita ng labis na katakawan nang hindi ka lumabas na kahiya-hiya.

18. Kung marami kang kasalo sa piging,huwag kang magpauna sa pagkuha ng pagkain.

19. Ang kaunti ay tama na sa may magandang-asalat kapag siya'y nahiga, maginhawa ang kanyang paghinga.

20. Ang kumakain nang katamtaman lamang ay mahimbing matulog,maagang magising, magaan ang katawan at malinaw ang isip;ngunit ang kumakain nang labis ay hindi agad makatulog,balisa ang katawan at hirap ang loob.

21. Sakaling maparami ang kinain mo sa pigingtumayo ka, at magpahinga at magiginhawahan ka.

22. Makinig ka anak, at huwag mong hahamakin itong sasabihin ko,darating ang araw na makikita mo rin ang halaga nitong aking payo.Anuman ang gagawin mo'y huwag kang magpakalabis,at maaasahan mong hindi ka magkakasakit.

23. Ang masarap maghanda ay pupurihin ng lahat,at ang karangalang iyon ay mananatili habang panahon.

24. Ang napakatipid maghanda ay mababalitang kuripotat ang paniniwalang iyan ay mahirap pabulaanan.

25. Huwag mong ipagmayabang ang lakas mo sa inuman,marami na ang napahamak sa pag-inom ng alak.

26. Kapag pinabaga at binasa ang patalim, nasusubok ang husay nito,sa kanyang pag-inom nakikilala ang maginoo.

27. Ang alak ay nagpapasigla sa buhaykapag ito'y ininom nang katamtaman.Ano ang sarap ng mabuhay kung walang alak?Ang alak ay nilikha upang magpaligaya sa tao.

28. Kung ang alak ay iniinom nang napapanahon at nang katamtaman,ito ay nagpapaligaya sa puso at nagpapasigla ng kalooban.

29. Ngunit sakit ng ulo, hirap ng loob at kahihiyan,ang dulot ng alak kapag ininom nang labis.

30. Ang pagkalasing ay nagiging gatong sa galit ng hangal, na nagbubunsod sa kanya sa kapahamakan.Nakakabawas ng lakas at nakadaragdag ng mga sugat.

Ecclesiastico 31