1. Därför uppmanar jag er, jag som är en fånge i Herren, att leva värdigt den kallelse ni har fått.
2. Var alltid ödmjuka och milda, var tålmodiga och överseende med varandra i kärlek.
3. Gör allt ni kan för att bevara Andens enhet genom fridens band:
4. en kropp och en Ande, liksom ni kallades till ett hopp vid er kallelse,
5. en Herre, en tro, ett dop,
6. en Gud som är allas Far, han som är över alla, genom alla och i alla.
7. Men var och en av oss har fått nåden så som Kristus fördelade gåvan.
8. Därför heter det: Han steg upp i höjden, han tog fångar och gav människorna gåvor.
9. Det att han steg upp, vad innebär det om inte att han också steg ner till jorden?
10. Han som steg ner är också den som steg upp över alla himlar för att uppfylla allt.