4. Ajhľa, pre svár a zvadu sa postíte,aby ste mohli biť zločinnou päsťou.Váš dnešný pôst nie je taký,aby váš hlas bolo počuť na výšinách.
5. Či je to taký pôst,v akom ja mám záľubu,deň, keď sa človek kajá?Znamená to ovesiť hlavu ako trstinaa podstlať si vrecovinu a popol?Či toto nazývaš pôstom,vzácnym dňom Hospodinovým?
6. Toto, hľa, je pôst, ktorý ja mám rád:Rozviazať putá neprávosti,spretŕhať povrazy jarma,prepustiť utláčaných na slobodua polámať každé jarmo.
7. Neznamená tolámať svoj chlieb hladnémua biednych, bezprístrešnýchvoviesť do svojho domu?Keď vidíš nahého, priodej ho,a neskrývaj sapred svojím príbuzným.
8. "Potom vyšľahne tvoje svetlo ako zorea rýchlo sa uzdravíš;tvoja spravodlivosť pôjde pred teboua sláva Hospodinova pôjde za tebou."
9. Potom budeš volať,a Hospodin ťa vyslyší,ty budeš kričať o pomoc,a On odpovie: Tu som!Ak odstrániš jarmo zo svojho stredu,ukazovanie prstom, zlomyseľné reči,
10. ak poskytneš hladnému,po čom sám túžiš,a nasýtiš strápeného,potom zažiari tvoje svetlo v temnotea tvoja tma bude ako poludňajší jas.
11. "A Hospodin ťa ustavične povedie,ukojí tvoju túžbuaj vo vyprahnutom kraji;posilní ti kostia budeš ako zavlažovaná záhrada,ako vodný prameň,ktorého vody nesklamú."