1. E orou Jonas ao Senhor, seu Deus, lá das entranhas do peixe;
2. e disse: Na minha angústia clamei ao senhor, e ele me respondeu; do ventre do Seol gritei, e tu ouviste a minha voz.
3. Pois me lançaste no profundo, no coração dos mares, e a corrente das águas me cercou; todas as tuas ondas e as tuas vagas passaram por cima de mim.
4. E eu disse: Lançado estou de diante dos teus olhos; como tornarei a olhar para o teu santo templo?
5. As águas me cercaram até a alma, o abismo me rodeou, e as algas se enrolaram na minha cabeça.