1. Senhor, tu tens sido o nosso refúgio, de geração em geração.
2. Antes que os montes nascessem, ou que tu formasses a terra e o mundo, sim, de eternidade a eternidade, tu és Deus.
3. Tu reduzes o homem à destruição; e dizes: Volvei, filhos dos homens.
4. Porque mil anos são aos teus olhos como o dia de ontem que passou, e como a vigília da noite.
5. Tu os levas como corrente de água; são como um sono; são como a erva que cresce de madrugada;
6. de madrugada, cresce e floresce; à tarde, corta-se e seca.
7. Pois somos consumidos pela tua ira e pelo teu furor somos angustiados.
8. Diante de ti puseste as nossas iniquidades; os nossos pecados ocultos, à luz do teu rosto.
9. Pois todos os nossos dias vão passando na tua indignação; acabam-se os nossos anos como um conto ligeiro.