1. Bendito seja o Senhor, minha rocha, que adestra as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;
2. benignidade minha e fortaleza minha; alto retiro meu e meu libertador és tu; escudo meu, em quem eu confio, e que me sujeita o meu povo.
3. Senhor, que é o homem, para que o conheças, e o filho do homem, para que o estimes?
4. O homem é semelhante à vaidade; os seus dias são como a sombra que passa.
5. Abaixa, ó Senhor, os teus céus e desce; toca os montes, e fumegarão.