1. Bendito seja o Senhor, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;
2. Benignidade minha e fortaleza minha; alto retiro meu e meu libertador és tu; escudo meu, em quem eu confio, e que sujeita o meu povo a mim.
3. Senhor, que é o homem, para que o conheças, e o filho do homem, para que o estimes?
4. O homem é semelhante à vaidade; os seus dias são como a sombra que passa.