1. Een pelgrimslied. Ik kijk omhoog naar de bergen.Daar zal mijn hulp vandaan komen.
2. Mijn hulp komt van de Heer,die de hemel en de aarde heeft gemaakt.
3. Hij zal ervoor zorgen dat je niets overkomt.Je Beschermer slaapt nooit.
4. De Beschermer van Israël rust niet en slaapt niet.Hij let altijd op.