1. 神よ、わたしの祈に耳を傾けてください。わたしの願いを避けて身を隠さないでください。
2. わたしにみこころをとめ、わたしに答えてください。わたしは悩みによって弱りはて、
3. 敵の声と、悪しき者のしえたげとによって気が狂いそうです。彼らはわたしに悩みを臨ませ、怒ってわたしを苦しめるからです。
4. わたしの心はわがうちにもだえ苦しみ、死の恐れがわたしの上に落ちました。
5. 恐れとおののきがわたしに臨み、はなはだしい恐れがわたしをおおいました。
6. わたしは言います、「どうか、はとのように翼をもちたいものだ。そうすればわたしは飛び去って安きを得るであろう。
7. わたしは遠くのがれ去って、野に宿ろう。[セラ