1. 主よ、あなたの憤りをもってわたしを責めず、激しい怒りをもってわたしを懲らさないでください。
2. あなたの矢がわたしに突き刺さり、あなたの手がわたしの上にくだりました。
3. あなたの怒りによって、わたしの肉には全きところなく、わたしの罪によって、わたしの骨には健やかなところはありません。
4. わたしの不義はわたしの頭を越え、重荷のように重くて負うことができません。
5. わたしの愚かによって、わたしの傷は悪臭を放ち、腐れただれました。
6. わたしは折れかがんで、いたくうなだれ、ひねもす悲しんで歩くのです。
7. わたしの腰はことごとく焼け、わたしの肉には全きところがありません。
8. わたしは衰えはて、いたく打ちひしがれ、わたしの心の激しい騒ぎによってうめき叫びます。
9. 主よ、わたしのすべての願いはあなたに知られ、わたしの嘆きはあなたに隠れることはありません。
10. わたしの胸は激しく打ち、わたしの力は衰え、わたしの目の光もまた、わたしを離れ去りました。
11. わが友、わがともがらはわたしの災を見て離れて立ち、わが親族もまた遠く離れて立っています。