1. わがたましいよ、主をほめよ。わがうちなるすべてのものよ、その聖なるみ名をほめよ。
2. わがたましいよ、主をほめよ。そのすべてのめぐみを心にとめよ。
3. 主はあなたのすべての不義をゆるし、あなたのすべての病をいやし、
4. あなたのいのちを墓からあがないいだし、いつくしみと、あわれみとをあなたにこうむらせ、
5. あなたの生きながらえるかぎり、良き物をもってあなたを飽き足らせられる。こうしてあなたは若返って、わしのように新たになる。
6. 主はすべてしえたげられる者のために正義と公正とを行われる。