1. 主よ。 どれほどお慕いしていることでしょう！ こんなにもすばらしいことをしてくださった主を。
2. 主は、安心して立てこもれるとりでです。 だれ一人、そこまで入って来て、私を殺すことはできません。 主は、身を隠すのに絶好の険しい山、私の救い主、だれも近づくことのできない岩、安全を保証する塔です。 また私の盾、めっぽう強い闘牛の角です。
3. 私はただ、主に叫び求めさえすればよいのです。 そうすれば、あらゆる敵から助けてくださいます。 ああ、主をほめたたえよ。
4. 死の鎖が私に巻きつき、滅びが洪水のように押し寄せてきました。
5. 私は罠に落ち、助けてくれる人もなく、死へと引きずり込む綱の力に抵抗してもがきました。
6. 力尽きる思いの中で、私は主の助けを叫び求めました。 その声を、主は天から聞いてくださいました。 叫びは届いたのです。
43-45. 神様は、次々と戦いに勝利をもたらしてくださいました。 諸国民は私のもとに来て、仕えるようになりました。 知りもしなかった国民までが、やって来てひれ伏すのです。 全く面識のない外国人が、いとも簡単に恭順の意を表わします。 震えながら、とりでから出て来るのです。